Добро пожаловать на наш сайт www.свои.su!

Мы формируем Общество инвалидов‑ветеранов СВО — не просто объединение, а команду единомышленников, готовых менять жизнь к лучшему.

Что даст участие в Обществе:

  • доступ к юридической и социальной поддержке;

  • программы реабилитации и профориентации;

  • площадку для реализации инициатив;

  • крепкое плечо товарища в любой ситуации.

Ваш опыт бесценен. Присоединяйтесь к созданию Общества — давайте строить будущее вместе! Свяжитесь с нами, чтобы стать частью команды.

На сайте www.свои.su стартует создание Общества инвалидов‑ветеранов СВО.

Если вы:

  • ветеран СВО с инвалидностью;

  • хотите помогать другим и получать поддержку;

  • верите, что вместе мы сможем добиться большего, —

это ваш шанс стать частью чего‑то важного.

Общество — это:

  • защита прав и интересов на всех уровнях;

  • взаимопомощь и обмен опытом;

  • совместные проекты и инициативы.

Не откладывайте — присылайте вашу заявку участника в свободном виде на e-mail: svoi.su@ya.ru.

Наше Общество начинается с вас!



Советы тем, кто вернулся с войны

   1. Не жди, что тебя поймут
Большинство вокруг — не были "там". Не обижайся, если тебе говорят глупости вроде:
«Ну всё, ты теперь дома, расслабься»
Ты просто в другой реальности. Они — в своей. И это нормально.

   2. Сон — твой главный бой
Если не спишь нормально — ничто не поможет. Без сна мозг уходит в разнос. Если накрывает — не стесняйся обратиться к специалисту. Это не слабость, это инструмент выживания.
👉 Проветривай спальню, не спи в шуме, не жри тяжёлое перед сном. Если надо — аптека, но лучше по рецепту.

   3. Не дави в себе воспоминания
Они всё равно вылезут. Лучше пусть — под твоим контролем. Поговори с боевыми, с кем был рядом. Или с тем, кому доверяешь. Не сдерживай слёзы и злость — ты человек, не терминатор.

   4. Тело помнит всё
Тик или вспышка агрессии — это не ты сдурел. Это твоя нервная система училась выживать. Сброс лишнего — через спорт, физику, бой с грушей, лес, пилу, стройку.
👉 Не заливай боль алкоголем — это делает хуже. И ты сам это знаешь.

   5. Найди дело
Не обязательно работа, хотя и она поможет. Главное — структура, цель. Без неё ты начнёшь разлагаться. Построй что-то: скамейку, мастерскую, дело.
👉 Твой опыт — не проклятие. Это навык. Его можно адаптировать.

   6. Будь готов, что семья изменилась
Они ждали тебя, но у них своя боль, страхи и обиды. Общайся спокойно. Не требуй "чтобы было как раньше".
Ты другой. Они — тоже. Учитесь быть рядом заново.

   7. Братство — на всю жизнь
Связь с братишками — один из немногих якорей, которые не дадут тебе сойти с ума. Поддерживай её. Звони. Пиши. Встречайся.

   8. Не геройствуй — живи
Ты выжил — это уже победа. Не нужно доказывать, что ты мужик. Ты уже доказал. Теперь учись быть живым. Настоящим. Тёплым. Человеком.